そもそも”ニキビ”と”吹き出物”の違いって何？？
簡単に言うと10代にできるものはニキビ。20代を超えると吹き出物と言われています。
・ニキビ（思春期ニキビ）は男女共に男性ホルモン(テストステロン等)の働きが活発になり、
皮脂分泌が過剰になることで発生し易くなります。
皮脂が毛穴からスムーズに排出されさえすればニキビにはならないのですが、
大量に分泌される皮脂が毛穴に詰まってしまうことで、ニキビとなってしまうことが主な原因となります。
・吹き出物（大人ニキビ）も皮脂の分泌と毛穴の詰まりが原因であることには変わり無いのですが、
主な原因がストレスや、偏った食事、睡眠不足といった様々な生活上の要因で、
肌の正常なターンオーバー(新陳代謝)を阻害することで角質が厚くなり、その結果、
皮脂が毛穴に詰まってニキビとなってしまうことが主な原因となります。
思春期ニキビの治し方は？
思春期ニキビは成長するに従って男性ホルモンの働きが落ち着い
ていくことで、徐々に減少していくため。
清潔な肌を保つ
思春期にできるニキビの多くは、過剰な皮脂分泌が主な原因だとされています。そのため、こまめに洗顔をし毛穴に皮脂や汚れが詰まりにくい清潔な肌を常に保つことが大切です。なお、正しい洗顔方法については、［ニキビ予防・対策に欠かせない洗顔知識］を参考にしてください。
食生活の見直し
ジャンクフードや揚げ物など、できるだけ脂っこい食べ物は控えましょう。また、スナック菓子の間食や甘い物の取り過ぎは、過剰な皮脂分泌のもとにもなるので注意が必要です。
十分な睡眠
ニキビは肌だけを改善すれば改善するというものでもありません。中高生にもなると勉強や遊びで夜更かしをし勝ちですが、肌の新陳代謝は夜10時～深夜2時の時間帯が、もっとも盛んになると言われています。
大人吹き出物の治し方は？
対して大人ニキビの方は、新陳代謝が衰えているために治り難く、
跡にもなりやすい厄介なもので、顎周りや口元、頬から首にかけ
てのＵゾーンに出来易いのが特徴です。
こちらの場合は肌を清潔に保つことは大切なのですが、あまりに
顔の皮脂を落とし過ぎても、今度は皮膚内部の水分を保湿する力
まで損なってしまいますので、正しい肌のスキンケアを心掛ける
と共に、睡眠不足の解消や、喫煙や飲酒を控えたり、規則正しい
生活のリズムを心掛ける等が必要になることが多いです。
1分でわかるニキビチェック！今すぐ診断
ニキビケア最後に・・
当店ではニキビや吹き出物でお悩みのお客様には、まず酵素洗顔と酵素パックで毛穴のたんぱく質汚れをしっかり除去してからケアしていきます。
もちろんストレスや睡眠不足、栄養不足からくる原因もあるので、なかなか忙しくてエステサロンにいけない～！って方は「まずはしっかり生活習慣を見直すこと」が解決の早道です(*^▽^*)
ぜひ参考にしてみてくださいね☆
